Как выбрать свой рацион питания  при гастрите?

Здравствуйте дорогие читатели. Если вы почувствовали боль в области живота, это может сигнализировать о том, что у вас гастрит —  воспалительные процессы на слизистой оболочке желудка.  Сегодня я расскажу, какая нужна диета при гастрите, что необходимо, а что требуется исключить.

Язва у женщин

Одной из важных причин, из-за которой возникает данная болезнь, является неправильное питание. Поэтому будьте готовы, что любой гастроэнтеролог, к которому вы обратитесь, будет настаивать на особом питании (диете).

Возможно у кого-то в голове сейчас, от волнения, хаос. Кажется, что всё навалилось сразу – гастрит, диета, рецепты. Не волнуйтесь. Недуг лечится, диета и рецепты подбираются.

Виды заболевания

Прежде чем приступать к подбору диеты нужно знать, какой у вас вид гастрита. Они бывают:

  1. с повышенной кислотностью – характеризуется повышенной функцией желудочной секреции;
  2. с пониженной кислотностью – при котором снижается кислотность желудочного сока.

Какая бы диета вам не была прописана при гастрите, существует ряд правил, которые необходимо соблюдать больному,  с любым видом данного заболевания.

Диета

Свод правил при данной болезни

Из рациона следует исключить:

  • крепкий чай и кофе;
  • соления и копчености;
  • консервы и маринады;
  • жареное и жирное;
  • сладкие сырые фрукты;
  • газированные напитки;
  • кондитерские изделия;
  • сладости
  • алкоголь;
  • сдобную выпечку;
  • специи и пряности;
  • продукты, вызывающие брожение.

Исключить алкоголь

Вся пища должна быть:

  • хорошо перетертой;
  • кашеобразной;
  • мягкой по текстуре;
  • вареной или печеной;
  • с минимальным количеством соли;
  • без выраженных жил и волокон;
  • не слишком холодной или горячей.

Особенности питания при  повышенной кислотности

Лучшей диетой для больных гастритом с повышенной кислотностью – это сбалансированное питание.  В рационе должны быть:

Речная рыба

  • рыба, особенно речная;
  • нежирное мясо (кролик, куропатка, утка);
  • жирное молоко (деревенское, но подверженное термической обработке);
  • морепродукты;
  • тыква, морковь;
  • овощи зеленого цвета;
  • помидоры без кожуры;
  • гречневая и овсяная каши;
  • фрукты и ягоды (но только вареные или печеные);
  • травяные настои или чаи.

Диета для больных с пониженной кислотностью

При таком виде гастрита нужно употреблять:

Минеральная вода

  • перед едой стакан минеральной воды (можно слабогазированной);
  • цитрусовые (в малом количестве);
  • цветную капусту (тушеную);
  • морковь и брокколи (приготовленные на пару);
  • мёд;
  • травяные настои с сахаром;
  • хорошо вываренное мясо или рыбу;
  • компот из крыжовника или брусники;
  • кисломолочные продукты.

Правильное питание, избавление от вредных привычек, хорошее настроение – это то, что поможет вам быстрее выздороветь!

А я хочу посоветовать вам замечательную школу здоровья, опытные консультанты которой знают всё о здоровом и правильном питании. Здесь вам помогут подобрать оптимальный рацион, учитывая  особенности вашего недуга.

Если вам понравилась статья, тогда подписывайтесь на мой блог, делитесь информацией с друзьями в социальных сетях. Питайтесь правильно и будьте здоровы. До свидания!

Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(2 голоса, в среднем: 5 из 5)

Этой статьёй стоит поделиться с друзьями. Жми!

Хочу получать новые статьи!

Введите E-mail:

Вам так же может быть интересно:

Что такое метастазы и откуда они появляются?

Доброго дня, мои дорогие читатели и подписчики. Сегодня хочу затронуть сложную и очень неприятную тему, которая для многих является еще и страшной. Что такое метастазы? Как они проявляются и как развиваются? Рак — это самое страшное заболевание 20 века. К сожалению, и в...

нет Комментариев
Аллергия
Что такое аллергия и на что она бывает?

Привет всем! Знаете, вот я недавно задумался над тем, что если проследить всю историю человечества, то в каждый определенный период времени появлялась какая-то болезнь. Чума, оспа, корь, скарлатина — иногда можно изучать историю только по одним болезням

2 Комментариев
Язва желудка
Симптомы и лечение язвы желудка

Приветствую вас, дорогие мои читатели. Статистические данные утверждают, что  в мире 15% людей страдают таким заболеванием, как язва.  К сожалению, это только в процентном соотношении цифра кажется небольшой.

2 Комментариев
Язва
Симптомы и лечение язвы 12 перстной кишки

Здравствуйте дорогие друзья, рад приветствовать вас в моем блоге. Сегодня будет много интересной и полезной информации. Мы поговорим про лечение язвы двенадцатиперстной кишки. Заболевание это серьезное, и как любая другая болезнь, требует лечения  и комплексного подхода. Но обо всем по порядку. Причины...

1 Комментариев

Комментариев: 1

  1. Ладно, когда гастрит у взрослых, но когда у деток маленьких. А сейчас эта болезнь охватывает все больше и больше и именно детей. Но на мой взгляд, в том что болеют этим дети , виноваты родители.

    Нина
    Ответить
Оставить комментарий:

Создатель этого шаблона Роман