А вы знаете, как быстро вылечить похмелье?

Здравствуйте дорогие подписчики моего блога и гости! Все знают народную поговорку: «Если выпил хорошо – значит утром плохо!». И все мы знаем это состояние бодуна, которое наступает вслед за веселой вечеринкой, рыбалкой с друзьями, отмечанием дня рождения или свадьбы друзей.

Как не прискорбно, но это факт! За веселый вечер с неограниченным  количеством спиртного нужно расплачиваться тяжелым похмельным синдромом. Как быстро вылечить похмелье в домашних условиях и снова почувствовать себя нормальным человеком? Уверен, что этим вопросом задавался каждый из нас, хотя бы  один раз в жизни.

В моем арсенале имеется 1000 и 1 способ, как быстро прийти в себя после похмелья в домашних условиях. Но, попробую привести здесь самые действенные и лично проверенные рецепты, которые вам обязательно помогут.

От чего так плохо утром?

Это второй извечный вопрос, которым мы все мучаемся утром. Ну от чего же так утром плохо, если вчера было так хорошо? Давайте разберем саму природу похмелья. Это медицинский термин, который означает интоксикацию организма. Попросту отравление этиловым спиртом.

Если выпить малое количество алкоголя, то организм успевает справиться и переработать вредные вещества. А вот при большом поступлении алкоголя в организм, он не успевает расщепить этиловый спирт на воду и углекислый газ.

style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-2802235477177743"
data-ad-slot="2794945033"
data-ad-format="auto">

Образуется ацетальдегид, который и отравляет нам всю жизнь с утра. Это сильный яд, который вызывает тошноту, диарею, слабость, повышение температуры, мышечные судороги и даже летальный исход.

ТОП 10 рецептов от похмельного синдрома

1. Полная очистка желудка. Да-да, тот самый проверенный народный способ «два пальца в рот». Согласен, процедура не из приятных, но чем быстрее вы очистите организм от токсинов, тем скорее наступит выздоровление. Чтобы все прошло более быстро и мягко, выпейте залпом 2-3 стакана чистой негазированной воды. Можно ее слегка подсолить.
2. После того, как организм очищен природным способом, выпейте активированный уголь. Это лучшее адсорбирующее средство, которое впитает в себя остатки токсинов, находящихся в организме. Запивайте большим количеством воды, но ни в коем случаем не алкоголем.
3. Продолжайте пить воду, чтобы быстро снять похмелье дома. Уже не залпом, а маленькими глоточками. Добавьте лимонный сок. Организм сейчас очень сильно обезвожен.
4. Примите контрастный душ, заканчивая процедуру холодной водой и сильным растиранием полотенцем. Душ должен длиться не менее 5-7 минут, чтобы был эффект. Это улучшит кровообращение и вы достаточно быстро придете в норму. Ни в коем случае не стоит принимать горячую ванну или отправляться в сауну/баню с друзьями.                                                                                                                               
5. Успокоиться, снять тошноту помогает стакан теплого чая с ромашкой и меда. Лучшим средством в домашних условиях побороть похмелье является конечно сон. Но заснуть не всегда получается. Ведь часто трясутся руки, кружится голова, каждый звук отдается болью в висках. Поэтому ромашковый чай с мятой и медом поможет вам успокоиться и отдохнуть.
6. Стакан прохладного кефира или простокваши помогает быстро восстановиться после похмелья в домашних условиях. В напитке содержится большое количество молочной кислоты, необходимой сейчас организму.
7. Прогулка на свежем воздухе также помогает побороть похмельный синдром и справиться с хворью. Если нет сил подняться с кровати, то хотя бы откройте нараспашку окно, впуская в комнату кислород. Запомните, душная комната – ваш злейший враг сейчас.
8. Холодный компресс приложите к голове. Заверните несколько кубиков льда в пакет, обверните полотенцем и потрите виски. Это улучшит кровообращение и взбодрит.
9. Быстро восстановиться дома и избавиться от головной боли и тошноты поможет огуречный рассол. В нем не должно содержать уксусной кислоты.
10. Горячий нежирный бульон из говядины или курицы поможет прийти в себя после вчерашней пьянки, и снимет неприятную тяжесть в желудке.

Что специалисты рекомендуют при похмелье?

Запомните эти основные правила, которые помогут быстро прийти в себя после похмелья дома и снова вернуться к нормальной жизни:

• Прогулка на свежем воздухе;
• Больше пейте жидкости;
• Не занимайтесь тяжелым физическим трудом;
• Не оставайтесь в душном помещении;
• Не курите и не употребляйте крепкий кофе, чай;
• Не принимайте горячую ванну, баню, сауну.
• Побольше спите.

Дорогие друзья, если вы часто испытываете недомогание и задаетесь вопросом, как снять похмелье быстро дома, то, возможно, ваш организм нуждается в глобальной очистке от токсинов.

Я вам хочу порекомендовать школу здоровья, которая вас научит правильной организации здоровой жизни. Это бесценные знания, которые сделают вашу жизнь гораздо лучше!

И напоследок я хочу пожелать вам крепкого здоровья и как можно реже испытывать похмелье. Если у вас есть проверенный домашний рецепт от похмелья, поделитесь с товарищами по несчастью в комментариях! Подписывайтесь на обновления блога и до новых встреч!

style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-2802235477177743"
data-ad-slot="8649906948"
data-ad-format="auto">