Трясет с похмелья? Что делать?

Добрый день всем, кто заглянул  на мой блог в поисках ответа на вопрос:  почему трясет  с похмелья?

Трясет с похмелья

Похмелье — состояние, вообще, не из приятных, которое доставляет  много хлопот  и заставляет  каждый раз раскаиваться в своем  желании  выпить  еще чуть-чуть накануне  вечером. Головная боль, ломота в суставах, повышенная раздражительность и тошнота – все это  мы получаем  в награду за веселый вечер. А когда еще и озноб  при  похмелье, то  это совсем  тяжело.

Опасно или нет?

Начнем  с того, что  любое  похмелье является следствием  интоксикации  организма. Не важно, насколько  сильно вас «накрывает» с утра. В любом  случае, даже малейший признак, который указывает  на похмелье, говорит  о том, что  организм  получил сверх норму токсинов. От чего же это происходит?

Дело в том, что в любом  алкогольном   напитке содержится этиловый спирт. При распаде, он образует  токсичное вещество, называемое ацетальдегид. Именно этот компонент, который под действием  ферментов превращается в уксусную  кислоту, заставляет  чувствовать себя так плохо.

При  чрезмерном  употреблении  спиртного, в организме происходит  обезвоживание, что  сопровождается головной болью, сухостью во рту, галлюцинациями. Порой на утро  может  наблюдаться резкое повышение  температуры и озноб. Паниковать  однозначно не стоит, если  температура  не высокая и  озноб  не длится дольше 2-3 часов.

Градусник

Руки при похмелье могут трястись из-за того, что  временно  нарушены функции координации. Попросту говоря, запросы, которые поступают  в головной мозг слегка затормаживают сейчас. Несмотря на то, что состояние это неприятное и непривычное, помочь  можно  себе  весьма простыми способами  в домашних условиях.

Если  тремор  у вас  наблюдается единоразово от большого количества выпитого или от  плохого  качества алкоголя, то  паниковать не стоит. Нужно просто  хорошо  почистить организм. А вот  если  каждое ваше похмелье начинает  сопровождаться тем, что трясутся руки и  ноги, то  вам прямиком  к специалисту. Нужно что-то с этим  делать!

Поэтому, отвечая на вопрос: насколько  это опасно, могу точно ответить, что это нехороший сигнал и вам  нужно  быть осторожнее  с алкоголем.

Какой озноб  вас бьет?

Можно выделить три основных вида дрожи, которая сопровождает утром, с похмелья.

  1. Мелкая дрожь. Она может быть незаметна невооруженным  глазом  и  вы ее чувствуете только тогда, когда  пытаетесь  выпить  стакан  воды или принять  таблетку, чтобы избавиться от головной боли  с утра. В таких случаях поможет очистка организма с помощью минеральной воды, активированного угля, мочегонных препаратов или клизмы.
  2. Средний тремор. Заметен окружающим и сопровождается резким подергиванием конечностей. Держать предметы сложно при таком  ознобе. При такой форме тремора, организм  испытывает острую  нехватку нейромедиатора дофамина. Употребляйте в пищу продукты, богатые магнием  и йодом. Бананы, цитрусовые, морепродукты, шоколад – все это поможет  постепенно прийти в норму. Речь не идет  о хронической форме.
  3. Тяжелая форма тремора, которую можно наблюдать  в стационаре. В народе ее называют «хлопающий тремор». Думаю, в этой статье описывать эту форму не будем, так как помочь  себе простыми  методами  в домашних условиях уже невозможно.

Что нужно делать  при ознобе?

Если  вас знобит  и трясет  с похмелья и, то следуйте этим простым  правилам:

Душ

  • Примите теплую ванну или  душ. Хочу сделать акцент на том, что душ  не должен  быть контрастным, а ванна  горячим. Сейчас вообще  не нужно  делать что-либо, что  доставляет  неприятные ощущения и  дает дополнительную нагрузку на организм.
  • Выпейте стакан теплого чая с лимоном. Цитрусовые, богатые  витамином  С, не только  способствуют температурной регуляции, но и помогают  очистить организм от токсинов и антиоксидантов.
  • Примите таблетку аспирина и запейте большим количеством  жидкости. Вода – сейчас ваш верный друг и помощник. Вследствие обезвоживания, в организме нарушается не только  теплообмен, но и другие жизненно важные  функции. Поэтому старайтесь пить, как можно больше жидкости, чтобы  вывести  лишнюю жидкость  из организма, а вместе  с ней и  продукты распада.
  • Воздержитесь от употребления кофе и любых других продуктов, которые поднимают артериальное давление. Это может спровоцировать еще более сильный озноб и усугубить ситуацию.
  • Постарайтесь выйти на свежий воздух и глубоко подышать. Это поможет успокоиться, нормализовать давление и  унять дрожь. Небольшая физическая активность – это  то, что  сейчас поможет нормализовать  свое состояние, но  не нужно  сильно переусердствовать.
  • Прием антидепрессантов позволяет устранить процессы, которые вызывают  дрожь в организме, но с этим стоит  быть  осторожнее. Дело в том, что если тремор  становится регулярным проявлением  похмелья, то он может повториться и в трезвом  состоянии, так как нарушаются функции головного мозга и  мозжечка, отвечающие за координацию движений.

Если  вас  трясет  с похмелья, то не стоит  это состояние  путать с простудой. Не нужно пытаться лечить этот недуг знакомыми и проверенными  народными  методами, которые позволяют  сбить температуру  и  вылечиться. Также  ни в коем случае не нужно идти  в баню или  сауну, поддаваясь на уговоры друзей «вылечить хворь паром».

Сауна

Я вам искренне желаю никогда не испытывать неприятные  симптомы похмелья и  если  уж и пить, то  в пределах разумного, да под хорошую  закуску. И напоследок хочу порекомендовать отличную школу здоровья, в которой вас научат, как чистить организм от токсинов, правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Надеюсь,  я весьма доходчиво объяснил, как избавиться от тремора  в руках и  унять неприятную  ознобу. Если  вы обладаете  какими-либо собственными проверенными  рецептами, то  не стесняйтесь. Делитесь со всеми! А еще можете  поделиться этой статьей с другом  и товарищем по «несчастью» в социальной сети. Может  ему будет очень  полезно  узнать, как унять озноб при похмелье.

Ваш трезвый алкоголик.

Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(15 голосов, в среднем: 4.5 из 5)

Этой статьёй стоит поделиться с друзьями. Жми!

Хочу получать новые статьи!

Введите E-mail:

Вам так же может быть интересно:

На утро болит голова
Что делать, когда на утро болит голова?

Доброго времени суток всем, кто заглянул ко мне на страничку. Если вас привлекло название статьи, значит, вам отлично знакомы все прелести похмельного синдрома. Конечно, у всех похмелье проявляется по-разному. Кого-то просто подташнивает с утра, а кто-то раздражен

нет Комментариев
Корпоратив
Что делать, если с похмелья болит сердце?

Приветствую всех, кто читает мой блог. Наверное, сложно найти взрослого человека, который хоть раз в жизни бы не испытывал на себе все прелести похмельного синдрома. Народный фольклор, всевозможные анекдоты и рассказы коллег после веселых корпоративов не оставляют места для фантазии

2 Комментариев
Болит сердце
Учащенное сердцебиение с похмелья? Что делать?

Привет всем  гостям и постоянным читателям моего блога. Продолжая тему статей на «похмельную» тему, сегодня я хотел бы поговорить с вами об одном из самых неприятных и опасных симптомов, которым может встретить утро после очередного злоупотребления алкоголя. Я говорю об учащенном сердцебиении.

нет Комментариев
Тошнит с похмелья
Тошнит с похмелья? Что делать в таких случаях?

Приветствую всех моих читателей и гостей блога. Такой синдром, как похмелье «дарит» нам с утра целый букет неприятных симптомов. От простого головокружения и раздражительности до ужасной тошноты.

нет Комментариев

Комментариев: 0

    Оставить комментарий:

    Создатель этого шаблона Роман