Народная аптека. Какие продукты помогут очистить организм?

Доброго времени суток!
Если вы заглянули на мою страничку, значит, вам, как и мне не только небезразлично здоровье, но вы хотите найти ответы на главные вопросы: как помочь самому себе при многих заболеваниях и плохом самочувствии.

Овощи и фрукты

Существует множество средств и препаратов, позволяющих избавиться от токсинов и вредных веществ, но сегодня я хочу рассказать, какие продукты очищают организм.

Ранее я уже рассказывал о народных средствах, с помощью которых быстро и эффективно можно произвести очистку, но сегодня хочу сделать акцент на другом: на тех простых продуктах, которые помогают почистить наш кишечник и организм.

Что бы такого съесть?

Возможно, многие из вас слышали такое модное нынче слово, как «детоксикация», означающая, что организм просто переполнен вредными веществами и токсинами.

Конечно, можно прибегнуть к медицине, отправиться в аптеку и начать процесс очищения. Но, как вы знаете, я приверженец народной медицины и расскажу о вам только о тех продуктах, которые у всех под рукой и которые помогут очистить организм.

Отправляясь на рынок или супермаркет, вы должны понимать, какими продуктами можно не только насытить себя, но и почистить организм.

  •  Яблоки.

Яблоки

Отлично справляются с поставленной задачей. Но не нужно их есть в качестве десерта. Употребляйте натощак, за 20-30 минут до еды по 2-3 фрукта.

  • Свекла.

Свекла

Чем хорошо этот овощ, что в каком бы виде вы его не употребляли – он работает одинаково эффективно: соки, салаты, отварная свекла. В этом овоще такое большое содержание пектинов, что кишечник чистится уже после одного приема.

  • Цитрусовые.

Цитрусовые

Если нет аллергии и других противопоказаний – то смело едим апельсины, грейпфруты, мандарины. В день – не менее 2-3 шт. А натощак – 1 стакан теплой воды с соком 0,5 лимона.

  • Инжир.

Инжир

Для многих это, конечно, экзотика, но инжир отлично справится поставленной задачей. Отдавайте предпочтение свежему фрукту (1-2 в день).

  • Чай с имбирем.

Чай с имбирем

Можно просто корень натереть на терке и залить кипятком, а можно добавить в обычный заварной чай, по вкусу добавьте лимон, мед. Прекрасное и эффективное средство.

  • Продукты, богатые клетчаткой.

Продукты с клетчаткой

Действие понятно – она разбухает в желудке человека и впитывает все токсины и другие вредные вещества, постепенно выводя их естественным путем.

Лен

Необходимо запаривать семена льна с вечера и утром выпивать натощак, перед завтраком.

  •  Овсяный кисель.

Кисель

Нужно 200 грамм злака варить в воде (1,5 л.) на слабом в течение часа. Дайте хорошо настояться и употребляйте перед едой.

Если вы хотите научиться правильно питаться, очистить организм и наслаждать жизнью во всех ее красках, советую вам посетить Школу здорового питания, которая в доступной форме учит главному, то, о чем в обычной школе нам, к сожалению не рассказывали.

Как всегда полезное видео в тему.

Надеюсь, я в простой форме подсказал вам, какие продукты помогают очистить организм и вам не составит их добавлять в свой рацион. Подписывайтесь и добавляйте комментарии! На сегодня это все, будьте здоровы.

Ваш трезвый алкоголик.

Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(6 голосов, в среднем: 5 из 5)

Этой статьёй стоит поделиться с друзьями. Жми!

Хочу получать новые статьи!

Введите E-mail:

Вам так же может быть интересно:

Кишечник
Эффективные способы очищения кишечника без удара по вашему карману

Доброго времени суток, уважаемые гости моего блога! Продолжая серию статей на тему очищения организма, сегодня я хотел бы поговорить про один из самых первых этапов, без правильного выполнения которого невозможен полный процесс очистки организма.

5 Комментариев
Холестерин
Эффективно снижаем холестерин в домашних условиях

Приветствую всех на страницах моего блога. Хорошего самочувствия, крепкого тела и  бодрого духа невозможно достичь без базового очищения всего организма. Только поэтапно очищая его от вредных веществ, шлаков и токсинов, можно достичь настоящей телесной и душевной гармонии.

4 Комментариев
Поджелудочная железа
Чистим поджелудочную железу доступными средствами

Доброго времени суток, мои дорогие читатели. Говоря об очистке организма,  многие даже не представляют, что конкретно  может  дать очистка того или иного органа.

2 Комментариев
Сода
Сода — простое и доступное средство для очищения организма

Здравствуйте дорогие друзья! Уверен, у каждого на кухне есть  средство, которое одним  помогает вспушить и разрыхлить тесто, другим — прочистить сточную трубу или вымыть кастрюлю. А в медицине  оно имеет широчайший спектр действия.

7 Комментариев

Комментариев: 13

  1. Доброго времени суток. Хочу написать вам по поводу адаптации шаблона. У меня на iphone показывает всего пол страницы. Не адаптируется под экран, увеличено больше.

    Сергей
    Ответить
  2. Хотелось бы дополнить, что некоторые статьи хорошо встают под экран, а некоторые в пол экрана только

    Сергей
    Ответить
    • Сергей, если не сложно напишите хотя бы одну для примера, которая в пол экрана.

      Максим Рыжиков
      Ответить
  3. Да, съедать яблочко по утрам я люблю! :) Правильно, Максим, народные средства самые лучшие! Не зря всё это заложено в природе...

    Майя
    Ответить
    • Вы правы, все самое полезное у нас под руками! Только мы не всегда их замечаем! А травим себя быстрыми фастфудами и такой подобной ерундой!

      Алена
      Ответить
  4. Летом у всех есть возможность правильно питаться и очистить свой организм полезными продуктами. Особенно, если есть возможность кушать домашние фрукты и овощи без вредных удобрений!

    Алена
    Ответить
    • домашние овощи и фрукты хорошо,меньше химии,если вы удобряете органикой и следите что бы в почву попали все необходимые минералы,

      Алла
      Ответить
    • Зимой, к сожалению, это проблематичнее, особенно в Сибири!

      Максим Рыжиков
      Ответить
  5. Стакан воды с соком лимона натощак. Одно яблоко в день. Перемолотый лен добавленный в кашу. Стакан кефира на ночь. Эти простые продукты помогут каждому стать здоровее без всяких усилий.

    Алена
    Ответить
    • Алена, спасибо за дополнение!

      Максим Рыжиков
      Ответить
  6. Свежий имбирь в домашнем соке — это вообще супер класс! Он ещё такой пикантненький!

    А насчёт десертов — полностью согласна: лучше их избегать, так как они просто бомбы для пищеварительных процессов! [aga]

    Елена
    Ответить
  7. Я вот отдаю предпочтение отварной свекле. Проверенный способ :-D

    Нина
    Ответить
    • Блин, вот что не люблю, так это вареную свеклу ;))

      Максим Рыжиков
      Ответить
Оставить комментарий:

Создатель этого шаблона Роман