Семена льна — одно из лучших средств для очищения организма

Доброго времени суток, мои уважаемые читатели!

Если вам, как и мне, интересно все, что связано со здоровьем и вы хотите научиться правильно питаться, то сегодня я поделюсь с вами полезной информацией и расскажу, как использовать лен для очищения организма.

Семена льна

В прошлой статье мы говорили о продуктах в целом, а сегодня я хотел бы уделить внимание такому полезному злаку, как лен и рассказать, как принимать семя льна для очищения организма.

Народные средства

Семенами льна использовали для похудения и очищения организма еще с незапамятных времен. Об их удивительных свойствах люди узнали много веков назад. Сейчас, когда здоровье и забота о своем питании становится модным трендом, что конечно не может не радовать, люди вновь возвращаются к этому старому испробованному методу.

Как я уже говорил в прошлых своих статьях, что все продукты, богатые клетчаткой эффективно выводят токсины. Этот злак богат не только клетчаткой, но и минералами. В ее состав входит Омега-3 и 6, витамины А, Е , которые благотворно влияют на кожу, зрение, состояние волос.

Красивые волосы

Сегодня я хочу поделиться самыми популярными рецептами: как употреблять семена, чтобы хорошо очистить организм и не нанести вреда?

  •  В естественном виде можно добавлять в йогурт, напитки, кашу, мед.

Йогурт с семенами льна

  • Сибирский.

Подсолнечное масло холодного отжима (1 стакан) смешать с 100 граммами зерен, перемолотыми в муку. Настоять в течение 7 дней и употреблять в течение 10 дней по 1 ст. ложке перед едой (за 20-30 минут).

Масло и семена льна

  •  Отвар.

Необходимо взять 1 стакан зерен и залить крутым кипятком (1500 мл). Дать настояться не менее 12 часов и пить лен натощак для очищения вашего организма.

Отвар из семян льна

  •  Кефир.

Перемолоть в кофемолке злак и каждое утро смешивать 1 столовую ложку с 1 ст. ложкой кефира, употребляя такую смесь натощак. Хочу заметить, что мука, полученная заводским путем и домашним — это две разные вещи. Поэтому готовьте такую смесь именно в домашних условиях.

Кефир с семенами льна

Если вы хотите научиться правильно питаться и заботиться о здоровье, советую вам посетить Школу здорового питания, которая в доступной форме учит самому главному.

Елена Малышева тоже не обошла стороной семена льна. Смотрите видео:

А теперь вопрос – могут ли семена льна, используемые для очистки нанести вред? Да, его не рекомендуется употреблять людям, склонным к аллергии на белок, арахис и орехи.

На этом у меня все. Подписывайтесь и добавляйте комментарии. Будьте здоровы!

Ваш трезвый алкоголик

Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(7 голосов, в среднем: 4.4 из 5)

Этой статьёй стоит поделиться с друзьями. Жми!

Хочу получать новые статьи!

Введите E-mail:

Вам так же может быть интересно:

Кишечник
Эффективные способы очищения кишечника без удара по вашему карману

Доброго времени суток, уважаемые гости моего блога! Продолжая серию статей на тему очищения организма, сегодня я хотел бы поговорить про один из самых первых этапов, без правильного выполнения которого невозможен полный процесс очистки организма.

5 Комментариев
Холестерин
Эффективно снижаем холестерин в домашних условиях

Приветствую всех на страницах моего блога. Хорошего самочувствия, крепкого тела и  бодрого духа невозможно достичь без базового очищения всего организма. Только поэтапно очищая его от вредных веществ, шлаков и токсинов, можно достичь настоящей телесной и душевной гармонии.

4 Комментариев
Поджелудочная железа
Чистим поджелудочную железу доступными средствами

Доброго времени суток, мои дорогие читатели. Говоря об очистке организма,  многие даже не представляют, что конкретно  может  дать очистка того или иного органа.

2 Комментариев
Сода
Сода — простое и доступное средство для очищения организма

Здравствуйте дорогие друзья! Уверен, у каждого на кухне есть  средство, которое одним  помогает вспушить и разрыхлить тесто, другим — прочистить сточную трубу или вымыть кастрюлю. А в медицине  оно имеет широчайший спектр действия.

7 Комментариев

Комментариев: 8

  1. Кроме перечисленных ниже методов, избавиться от паразитов поможет очищение кишечника и очищение печени . Лучше всего — в рамках упорядоченной программы очищения организма .

    Паро-Повар
    Ответить
    • Я тоже за то, чтобы очищение организма проводить комплексно. Главное, не навредить себе по незнанию или уж сильной активности!

      Алена
      Ответить
      • Иногда даже вредно чистить какой-нибудь орган при загрязненном кишечнике

        Максим Рыжиков
        Ответить
  2. Спасибо, что напомнили про семя льна. :) Часть перемолотых еще осталась с прошлого раза. С завтрашнего дня опять буду добавлять в каши.

    Элина
    Ответить
    • Я тоже перемалываю семена льна и добавляю их в кефир, йогурт или каши. Вкус почти не чувствуется, зато пользы много!.

      Алена
      Ответить
  3. Я вот кстати читала уже об этом и заинтересовалась, но пока нигде не нашла в городе.

    Нина
    Ответить
    • Семена льна продаются в любой аптеке. Иногда даже и в супермаркете я их встречала.

      Алена
      Ответить
    • У нас есть специализированные магазины здорового питания

      Максим Рыжиков
      Ответить
Оставить комментарий:

Создатель этого шаблона Роман