Своевременная чистка организма от токсинов — залог вашего здоровья

Добрый день, читатели и гости, заглянувшие случайно на страницу моего блога.

В сегодняшней статье я хочу с вами поделиться идеями и практическими советами, как очистить организм от токсинов. Сразу хочу сказать, что все методы и способы эти проверены либо мною, либо моими знакомыми, поэтому я смело могу их рекомендовать, не опасаясь за ваше здоровье и гарантируя, что результат не заставит себя долго ждать.

токсины

Еще лет 20 назад никто не то что не задумывался про способы очищения организма от токсинов, но и вообще не слышал о них и о том, какое губительное действие они наносят нашему здоровью.

Но сегодня наука движется вперед, население становится не просто образованнее, но все больше и больше начинает внимания уделять своему организму и здоровью. И, конечно, это не может не радовать.

Что такое токсины и какая от них опасность?

Токсинами, вообще, принято называть любые вредные вещества, которые так или  иначе оказывают негативное, а иногда и губительное,  воздействие на организм человека. Они присутствуют везде: в воде, воздухе, пище.

Жить в современном мире и полностью изолировать себя от их воздействия, конечно, не получится. Особенно жителям городов и мегаполисов никуда от них не убежать и не спрятаться. Выхлопные газы, заводы, химические комбинаты, пожары, загрязненная вода, нитраты в пище и т.д.

Но здесь важно даже не их присутствие во всем, что нас окружает, а количество. Поэтому если вы уже озадачены, как можно обычными способами почистить свой организм от вредных веществ и токсинов – я вас успокою: при малых количествах, организм очищается самостоятельно.

Выхлопные газы

А вот при большом загрязнении и чрезмерном количестве, он, к сожалению, очиститься самостоятельно не в состоянии, поэтому нужно ему помочь.

Как понять, что нужно очищать организм от токсинов?

Ну, с вредными веществами мы разобрались, но как понять, что стоит бить тревогу и начинать спасательную очистительную операцию?

  1. Постоянные головные боли;
  2. Снижение аппетита;
  3. Тяжелое гнетущее состояние;
  4. Резкие перепады давления;
  5. Серый цвет лица;
  6. Апатия и раздраженность;

Снижение аппетита

И я не говорю о более серьезных проблемах, которые могут быть вызваны загрязненностью вредными веществами. О проблемах, связанных с дыхательной системой, сердечно сосудистой, печенью и почками.

Чистим в домашних условиях

Здесь, нужно подходить комплексно и сразу оговорю, что как очистить организм от токсинов и других вредных веществ народными средствами одним махом у вас не получится.

  • Клетчатка.

КлетчаткаНеобходимо как можно больше употреблять в пищу продуктов, богатых клетчаткой. Поступая в желудок, она разбухает и впитывает в себя все вредные вещества, которые потом естественным путем выводятся из организма человека.

 

 

  • Вода.

Стакан водыПитьевая норма – не менее 2 литров чистой воды. Запомните для себя это золотое правило, без которого невозможна ни одна программа очистки.

 

 

  • Голодание.

ГолоданиеНо здесь я хочу оговорить, что у кого проблемы со здоровьем – устраивать себе даже двухдневные голодания ни в коем случае нельзя. А вот строго следить за своим рационам, исключая жирную, жареную, копченую пищу – это уже действительно помощь самому себе.

 

 

  • Очищение соками.

СокиНо здесь нужно помнить, что не каждый сок подойдет. Виноградный — рекомендуется при желчекаменной проблеме, томатный – для людей с сосудистыми заболеваниями, морковный – отличный вариант при слабом зрении.

 

 

  • Чай собственного приготовления.

Травяной чайФенхель, липа, мята и ромашка заваривается крутым кипятком. Можно пить в течение дня до 1-1,5 литров.

 

 

Чтобы полностью очиститься от токсинов и шлаков, научиться правильно заботиться о себе я рекомендую вам замечательную школу здоровья. Здесь вы найдёте ответы на все интересующие вас вопросы и сможете вновь радоваться жизни, ощущая себя здоровым человеком.

В завершение, по традиции, полезное видео:

Я надеюсь, я достаточно в доступной форме рассказал как эффективно очистить организм от токсинов. Следуя этим простым способам, у вас все обязательно получится, и уже через некоторое время вы почувствуете себя значительно лучше и бодрее. До новых встреч!

Ваш трезвый алкоголик.

Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(4 голоса, в среднем: 5 из 5)

Этой статьёй стоит поделиться с друзьями. Жми!

Хочу получать новые статьи!

Введите E-mail:

Вам так же может быть интересно:

Кишечник
Эффективные способы очищения кишечника без удара по вашему карману

Доброго времени суток, уважаемые гости моего блога! Продолжая серию статей на тему очищения организма, сегодня я хотел бы поговорить про один из самых первых этапов, без правильного выполнения которого невозможен полный процесс очистки организма.

5 Комментариев
Холестерин
Эффективно снижаем холестерин в домашних условиях

Приветствую всех на страницах моего блога. Хорошего самочувствия, крепкого тела и  бодрого духа невозможно достичь без базового очищения всего организма. Только поэтапно очищая его от вредных веществ, шлаков и токсинов, можно достичь настоящей телесной и душевной гармонии.

4 Комментариев
Поджелудочная железа
Чистим поджелудочную железу доступными средствами

Доброго времени суток, мои дорогие читатели. Говоря об очистке организма,  многие даже не представляют, что конкретно  может  дать очистка того или иного органа.

2 Комментариев
Сода
Сода — простое и доступное средство для очищения организма

Здравствуйте дорогие друзья! Уверен, у каждого на кухне есть  средство, которое одним  помогает вспушить и разрыхлить тесто, другим — прочистить сточную трубу или вымыть кастрюлю. А в медицине  оно имеет широчайший спектр действия.

7 Комментариев

Комментариев: 0

    Оставить комментарий:

    Создатель этого шаблона Роман