Эффективные способы очищения кишечника без удара по вашему карману

Доброго времени суток, уважаемые гости моего блога!

Кишечник

Продолжая серию статей на тему очищения организма, сегодня я хотел бы поговорить про один из самых первых этапов, без правильного выполнения которого невозможен полный процесс очистки организма. Как вы, наверное, уже догадались, речь пойдет про способы очищения кишечника.

Зачем подвергать кишечник чистке?

Мнения по поводу очистки организма у всех людей расходятся. Одни считают, что противоестественно вмешиваться в природный баланс и подвергать организм излишнему стрессу. Поэтому, сразу предупреждая вопрос: зачем чистить кишечник, я отвечу.

В процессе жизни вся не переваренная или вредная пища оседает на стенках кишечника, образуя, мягко говоря, мусор и токсичные вещества. Чем большее количество мусора и зашлакованности образуется, тем толще и больше становится толстая кишка. Дальше, она начинает давить на почки и печень, доставляя не просто болезненные ощущения, а причиняя серьезный вред.

Ожирение

Излишняя «замусоренность»  организма может не только привести к ожирению, но и другим серьезным последствиям, вплоть до онкологических заболеваний.  Неврозы, сахарный диабет, склероз  и  инсульты – все это  является следствием зашлакованности  и  халатного отношения людей к своему здоровью.

Надеюсь, я коротко и ясно убедил насколько процесс чистки важен для человека. Поэтому, давайте рассмотрим основные способы очищения кишечника от шлаков и токсинов.

Выбираем эффективный способ

  • Крупяные каши.

КашаЗа счет большого содержания волокон, крупы мягко очищают кишечник. Разумеется, речь не идет здесь о каше в виде гарнира к жареным свиным ребрышкам. Выбрав очистку в виде каш, приготовьтесь к небольшой диете. В течение одной недели употребляйте в пишу исключительно кашу без соли.

 

  • Салат из сырых овощей.

Салат из овощейЭто самый эффективный способ очищения кишечника. Белокочанная капуста, морковь и сельдерей заправить  одной ч. л. оливкового  масла. Такой салат  можно  есть в течение  дня в любом  количестве -  он  мягко  и  эффективно  позволит очиститься организму.

 

 

  • Яблочная очистка

ЯблокиЯвляется одним из самых простых и эффективных способов очистки кишечника. Ну, во-первых, это вкусно, а во-вторых, вы можете проводить эту процедуру без особой подготовки. Яблоки действуют очень мягко и содержат большое количество клетчатки.

 

Меню на день – это 2 килограмма яблок и 2 литра воды. Причем я делаю акцент именно на кислых яблоках, так как фруктовая кислота эффективно растворяет шлаки.

 

  • Травяной сбор.

Травяной сборЭто более длительный процесс, но эффект дает потрясающий. Готовим травяную смесь из листьев крапивы, семян льна, плодов шиповника, череды, хвоща и корней девясилы. А теперь завариваем травяной чай из расчета 1 столовая ложка на 200 мл кипятка. После того, как отвар настоится – пейте его процеженным в течение 30 дней за 10-15 минут до еды, 3 раза в день.

 

 

  • Народное слабительное.

milkЕго использовали еще наши прабабушки. Стакан молока оставить на сутки в тепле, а после перемешать с 20мл растительного масла и залпом выпить. Лучше в ближайшие 7-8 часов не планировать важных дел

 

 

Конечно, не обязательно пробовать на себе все способы. Помните, что все индивидуально. То, что идеально подойдет одному и от чего будет мягкий щадящий эффект, для другого может обернуться сплошным дискомфортом.

Одним из лучших способов, помогающих очистить кишечник является чистая  вода.

Запомните, что для здоровья и прекрасного самочувствия в день нужно выпивать не менее двух литров чистой, негазированной воды.

Сюда не входит общая потребляемая жидкость за день: чай, кофе, супы и т.д. Только чистая вода.

Если вы хотите научить правильно питаться, очистить организм и наслаждать жизнью во всех ее красках, советую вам посетить Школу здорового питания, которая в доступной форме учит главному.

 

Сегодня мы разобрали наиболее эффективные способы очищения кишечника, которые помогут почувствовать себя бодрее, легче и плавно перейти к следующему этапу очистки. Подписывайтесь на обновления моего блога и не пропускайте интересные материалы для пользы вашего организма.

До новых встреч.

Ваш трезвый алкоголик

Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(15 голосов, в среднем: 4.7 из 5)

Этой статьёй стоит поделиться с друзьями. Жми!

Хочу получать новые статьи!

Введите E-mail:

Вам так же может быть интересно:

Холестерин
Эффективно снижаем холестерин в домашних условиях

Приветствую всех на страницах моего блога. Хорошего самочувствия, крепкого тела и  бодрого духа невозможно достичь без базового очищения всего организма. Только поэтапно очищая его от вредных веществ, шлаков и токсинов, можно достичь настоящей телесной и душевной гармонии.

4 Комментариев
Поджелудочная железа
Чистим поджелудочную железу доступными средствами

Доброго времени суток, мои дорогие читатели. Говоря об очистке организма,  многие даже не представляют, что конкретно  может  дать очистка того или иного органа.

2 Комментариев
Сода
Сода — простое и доступное средство для очищения организма

Здравствуйте дорогие друзья! Уверен, у каждого на кухне есть  средство, которое одним  помогает вспушить и разрыхлить тесто, другим — прочистить сточную трубу или вымыть кастрюлю. А в медицине  оно имеет широчайший спектр действия.

7 Комментариев
Семена льна
Семена льна — одно из лучших средств для очищения организма

Доброго времени суток, мои уважаемые читатели! Если вам, как и мне, интересно все, что связано со здоровьем и вы хотите научиться правильно питаться, то сегодня я поделюсь с вами полезной информацией

8 Комментариев

Комментариев: 5

  1. Я очень люблю овсяную кашку, особенно крупного помола, заливаю горячим кипятком и через 30 минут, кашка готова!

    Александр
    Ответить
  2. Спасибо! Очень много интересного материала,заставляющего задуматься о сохранении здоровья! Есть пища для размышления,помогает понять механизм образования недомогания.

    Юрий
    Ответить
    • Спасибо, Юрий! Заходите в гости, обещаю, что будет интересно и познавательно.

      Максим Рыжиков
      Ответить
  3. А я вареной свеколкой чищу и черным хлебом. Очень хорошо помогает. А вам спасибо за ваши советы!

    Нина
    Ответить
    • Добрый день, Нина! С детства не люблю свеклу :)))

      Максим Рыжиков
      Ответить
Оставить комментарий:

Создатель этого шаблона Роман