Как выбрать свой рацион питания  при гастрите?

Здравствуйте дорогие читатели. Если вы почувствовали боль в области живота, это может сигнализировать о том, что у вас гастрит —  воспалительные процессы на слизистой оболочке желудка.  Сегодня я расскажу, какая нужна диета при гастрите, что необходимо, а что требуется исключить.

Одной из важных причин, из-за которой возникает данная болезнь, является неправильное питание. Поэтому будьте готовы, что любой гастроэнтеролог, к которому вы обратитесь, будет настаивать на особом питании (диете).

Возможно у кого-то в голове сейчас, от волнения, хаос. Кажется, что всё навалилось сразу – гастрит, диета, рецепты. Не волнуйтесь. Недуг лечится, диета и рецепты подбираются.

Виды заболевания

Прежде чем приступать к подбору диеты нужно знать, какой у вас вид гастрита. Они бывают:

1. с повышенной кислотностью – характеризуется повышенной функцией желудочной секреции;
2. с пониженной кислотностью – при котором снижается кислотность желудочного сока.

Какая бы диета вам не была прописана при гастрите, существует ряд правил, которые необходимо соблюдать больному,  с любым видом данного заболевания.

Свод правил при данной болезни

Из рациона следует исключить:

style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-2802235477177743"
data-ad-slot="2794945033"
data-ad-format="auto">

• крепкий чай и кофе;
• соления и копчености;
• консервы и маринады;
• жареное и жирное;
• сладкие сырые фрукты;
• газированные напитки;
• кондитерские изделия;
• сладости
• алкоголь;
• сдобную выпечку;
• специи и пряности;
• продукты, вызывающие брожение.

Вся пища должна быть:

• хорошо перетертой;
• кашеобразной;
• мягкой по текстуре;
• вареной или печеной;
• с минимальным количеством соли;
• без выраженных жил и волокон;
• не слишком холодной или горячей.

Особенности питания при  повышенной кислотности

Лучшей диетой для больных гастритом с повышенной кислотностью – это сбалансированное питание.  В рационе должны быть:

• рыба, особенно речная;
• нежирное мясо (кролик, куропатка, утка);
• жирное молоко (деревенское, но подверженное термической обработке);
• морепродукты;
• тыква, морковь;
• овощи зеленого цвета;
• помидоры без кожуры;
• гречневая и овсяная каши;
• фрукты и ягоды (но только вареные или печеные);
• травяные настои или чаи.

Диета для больных с пониженной кислотностью

При таком виде гастрита нужно употреблять:

• перед едой стакан минеральной воды (можно слабогазированной);
• цитрусовые (в малом количестве);
• цветную капусту (тушеную);
• морковь и брокколи (приготовленные на пару);
• мёд;
• травяные настои с сахаром;
• хорошо вываренное мясо или рыбу;
• компот из крыжовника или брусники;
• кисломолочные продукты.

Правильное питание, избавление от вредных привычек, хорошее настроение – это то, что поможет вам быстрее выздороветь!

А я хочу посоветовать вам замечательную школу здоровья, опытные консультанты которой знают всё о здоровом и правильном питании. Здесь вам помогут подобрать оптимальный рацион, учитывая  особенности вашего недуга.

Если вам понравилась статья, тогда подписывайтесь на мой блог, делитесь информацией с друзьями в социальных сетях. Питайтесь правильно и будьте здоровы. До свидания!

style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-2802235477177743"
data-ad-slot="8649906948"
data-ad-format="auto">