Десять проверенных рецептов как вылечить похмелье

Доброго времени суток. Лето – это череда всевозможных вылазок на природу, рыбалок с друзьями, пикников, свадеб и прочих праздников, на которых, конечно не обходиться без выпивки. Хорошо, когда все в меру и на утро встаешь бодрым и с ясной картиной всего вчера происходящего.

Но частенько же бывает и так, что на утро весь свет не мил. Голова трещит по швам, тошнит, трясутся руки и знобит. Как лечить похмелье и что делать, если на утро так плохо, что не знаешь чем себе помочь? Попробую поделиться с вами проверенными советами и подсказать, как избавиться от похмельного синдрома быстро и эффективно.

Вообще способов лечения похмелья у русского народа больше сотни. Это говорит о том, что не одно поколения наших соотечественников пытается побороть эту проблему. То, что эффективно для одного, может совсем не подходить другому. Поэтому я поделюсь с вами с самыми популярными и действенными рецептами от похмелья, а вы подбирайте для себя, что вас быстрее приводит в чувство.

От чего так плохо?

Прежде чем искать проверенные способы и рецепты, которые помогут избавиться от похмелья, нужно правильно понимать саму природу своего состояния. Дело в том, что в любом алкогольном напитке содержится этиловый спирт. Организм попросту не успевает переработать такое количество вредного токсина в углекислый газ и воду.

В крови остается не переработанное вещество, промежуточное, ацетальдегид. Его переизбыток вызывает сильнейшее токсическое отравление, которое характеризуется:

1. Головная боль
2. Тошнота и рвота.
3. Озноб и повышение температуры.
4. Сухость во рту.
5. Депрессия.
6. Потеря аппетита.
7. Боли в мышцах и суставах.
8. Галлюцинации.

Как снять похмелье в этом случае и восстановить свой организм?

Проверенные рецепты от похмелья

Рецепт №1

Быстро прийти  в себя после пьянки, помогает огуречный рассол и рассол из-под квашеной капусты. Я сейчас говорю о соленых, а не маринованных огурцах. Именно в таком напитке содержится большое количество молочной кислоты. А ведь она первым делом вымывается из организма при употреблении алкоголя. Поэтому сразу утром, натощак, я рекомендую вам употребить стаканчик холодного рассола.

Рецепт №2

Стакан томатного сока отлично снимает приступы тошноты, избавляет от похмелья  и помогает восстановить силы. В томатном соке содержится большое количество витаминов, магний и калий, в которых сейчас организм испытывает острую недостаточность. Даже если с утра вообще не хочется есть, томатный сок поможет взбодрить и  будет способствовать  тому, что уже через 25-30 минут вы спокойно сможете позавтракать. Если под рукой нет томатного сока, то просто можно съесть пару тройку свежих помидор с солью.

Рецепт №3

Контрастный душ помогает очень быстро снять похмелье и вернуть своему организму утраченный тонус. Да, не всегда хочется с утра лезть под контрастный душ, особенно, когда тошнит, все тело ломит и знобит. Но буквально 5 минут такой процедуры поставят вас на ноги.

Рецепт №4

Это самый простой и действенный рецепт избавиться от похмелья – пейте больше воды. В результате отравления этиловым спиртом, организм сильно обезвожен. Вам необходимо восстановить водный баланс. Выбирайте минеральную воду типа Ессентуки, Боржоми и т.д. В ней содержится большое количество магния, витаминов и полезных минералов, столь необходимых сейчас вашему организму.

Рецепт №5

style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-2802235477177743"
data-ad-slot="2794945033"
data-ad-format="auto">

Горячий бульон. Он не должен быть сильно жирным, поэтому лучше выбирайте бульон из говядины или курицы.

Рецепт №6

Стакан апельсинового или любого цитрусового сока поможет быстро избавиться от похмельного синдрома и снова почувствовать себя хорошо. В цитрусах содержится большое количество витамина С, в котором сейчас организм испытывает острую нехватку. Сок должен быть исключительно домашнего приготовления, а не пакетированным из магазина, в котором содержится большое количество консервантов.

Если вас знобит, высокая температура и не хочется прохладного сока, можно выпить чашку горячего чая с двумя дольками лимона.

Рецепт №7

Яичный коктейль из сырого яйца поможет быстро прийти в себя после пьянки. Сразу оговорю, что подобный рецепт подойдет не для всех. Нужно смешать 1 сырое яйцо с ложкой столового уксуса и посыпать солью. Выпить залпом натощак. Конечно, если вас сильно тошнит, то такой коктейль может выйти боком, поэтому подумайте и хорошо взвесьте свои возможности. Но рецепт действительно работает.

Рецепт №8

Из медикаментозных препаратов, которые помогают избавиться от похмелья после пьянки, я могу посоветовать активированный уголь. Он быстро очистит организм от токсинов. Принимайте уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса и обильно запивайте водой. Если нужно быстро снять похмелье, то хорошим аптечным средством является янтарная кислота, Зеналк, Энтеросгель, ДринкOFF (Drinkoff), Гуттен Морген.

Рецепт №9

 

Хорошо снять тошноту, вывести токсины и побороть похмелье помогает овсяный отвар. Запарьте стакан овсяных хлопьев твердого помола горячей водой. Дайте настояться и слейте жидкость. Постарайтесь употребить этот отвар в первые часы своего недомогания, тогда вы почувствуете видимое облегчение.

Рецепт №10

Кефир или любой другой кисломолочный продукт поможет быстро восстановить силы и снять похмелье. Во-первых, этот легкий напиток утолит жажду, голод. А также в нем содержится молочная кислота, которая была выведена из организма во время вчерашней пьянки. После такого напитка подождите полчаса и постарайтесь легко позавтракать. Подойдет яичница, помидоры, гренки и стаканчик куриного бульона. От привычного черного кофе лучше откажитесь, так как повышенное давление вам сейчас ни к чему.

Я искренне надеюсь, что хоть один из перечисленных мною рецептов вам пригодится и поможет. Но помните, что это всего лишь временная помощь. Если ваш стиль жизни таков, что похмельный синдром сопровождает вас частенько, то нужно серьезно задуматься над очисткой организма от токсинов. В этом вам поможет отличная онлайн школу здоровья, где консультанты подберут грамотную программу и дадут ответ на любой волнующий вопрос.

На этом я с вами прощаюсь и желаю крепкого здоровья, а если и выпивать, то в меру и в удовольствие! Не забывайте подписываться на обновления блога и делитесь своими проверенными рецептами, которые вам помогают бороться с похмельем.

style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-2802235477177743"
data-ad-slot="8649906948"
data-ad-format="auto">