Доброго времени суток, мои уважаемые читатели!
Если вам, как и мне, интересно все, что связано со здоровьем и вы хотите научиться правильно питаться, то сегодня я поделюсь с вами полезной информацией и расскажу, как использовать лен для очищения организма.
В прошлой статье мы говорили о продуктах в целом, а сегодня я хотел бы уделить внимание такому полезному злаку, как лен и рассказать, как принимать семя льна для очищения организма.
Народные средства
Семенами льна использовали для похудения и очищения организма еще с незапамятных времен. Об их удивительных свойствах люди узнали много веков назад. Сейчас, когда здоровье и забота о своем питании становится модным трендом, что конечно не может не радовать, люди вновь возвращаются к этому старому испробованному методу.
Как я уже говорил в прошлых своих статьях, что все продукты, богатые клетчаткой эффективно выводят токсины. Этот злак богат не только клетчаткой, но и минералами. В ее состав входит Омега-3 и 6, витамины А, Е , которые благотворно влияют на кожу, зрение, состояние волос.
Сегодня я хочу поделиться самыми популярными рецептами: как употреблять семена, чтобы хорошо очистить организм и не нанести вреда?
- В естественном виде можно добавлять в йогурт, напитки, кашу, мед.
- Сибирский.
Подсолнечное масло холодного отжима (1 стакан) смешать с 100 граммами зерен, перемолотыми в муку. Настоять в течение 7 дней и употреблять в течение 10 дней по 1 ст. ложке перед едой (за 20-30 минут).
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-2802235477177743"
data-ad-slot="2794945033"
data-ad-format="auto">
- Отвар.
Необходимо взять 1 стакан зерен и залить крутым кипятком (1500 мл). Дать настояться не менее 12 часов и пить лен натощак для очищения вашего организма.
- Кефир.
Перемолоть в кофемолке злак и каждое утро смешивать 1 столовую ложку с 1 ст. ложкой кефира, употребляя такую смесь натощак. Хочу заметить, что мука, полученная заводским путем и домашним — это две разные вещи. Поэтому готовьте такую смесь именно в домашних условиях.
Если вы хотите научиться правильно питаться и заботиться о здоровье, советую вам посетить Школу здорового питания, которая в доступной форме учит самому главному.
Елена Малышева тоже не обошла стороной семена льна. Смотрите видео:
А теперь вопрос – могут ли семена льна, используемые для очистки нанести вред? Да, его не рекомендуется употреблять людям, склонным к аллергии на белок, арахис и орехи.
На этом у меня все. Подписывайтесь и добавляйте комментарии. Будьте здоровы!
Ваш трезвый алкоголик
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-2802235477177743"
data-ad-slot="8649906948"
data-ad-format="auto">
Кроме перечисленных ниже методов, избавиться от паразитов поможет очищение кишечника и очищение печени . Лучше всего — в рамках упорядоченной программы очищения организма .
Я тоже за то, чтобы очищение организма проводить комплексно. Главное, не навредить себе по незнанию или уж сильной активности!
Иногда даже вредно чистить какой-нибудь орган при загрязненном кишечнике
Спасибо, что напомнили про семя льна.
Часть перемолотых еще осталась с прошлого раза. С завтрашнего дня опять буду добавлять в каши.
Я тоже перемалываю семена льна и добавляю их в кефир, йогурт или каши. Вкус почти не чувствуется, зато пользы много!.
Я вот кстати читала уже об этом и заинтересовалась, но пока нигде не нашла в городе.
Семена льна продаются в любой аптеке. Иногда даже и в супермаркете я их встречала.
У нас есть специализированные магазины здорового питания